A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Assigning the return value of new by reference is deprecated

Filename: libraries/Loader.php

Line Number: 248

SocialSportClub - Ganhe fôlego e força no spinning
SocialSportClub  -   Página inicial     Saiba como usar o site     Blog     Cadastre-se     Login
Ver todas matérias

Ganhe fôlego e força no spinning

tags: spinning, condicionamento, bicicleta, bike
Em uma hora de spinning, você perde 700 calorias, ganha fôlego e engrossa as pernas.

A bicicleta usada é uma ergométrica e você vai estar dentro da academia. Mas o resultado é surpreendente. Praticar spinning queima muitas calorias, fortalece os membros inferiores e melhora o condicionamento cardiorrespiratório. O treino é pesado. Mas, com nossas dicas, você tira o desafio de letra.

Veja matéria completa no site da men's health

http://menshealth.abril.com.br/fitness/conteudo_406079.shtml
Bookmark and Share


www.SocialSportClub.com.br - copyright 2009 - todos os direitos reservados