Michael Phelps incluiu a prática do boxe em seu programa de preparação para as Olimpíadas de Londres-2012. O dono de 14 medalhas olímpicas está passando mais tempo fora da piscina. A modalidade, aliada à corrida, irá ajudá-lo a manter a forma e a memória muscular - capacidade de o músculo se acostumar à execução de movimentos repetitivos. As informações são do jornal americano "USA Today".
- A única maneira de realmente conseguir ficar mais forte é testar diferentes exercícios e manter as coisas mais interessantes e mais emocionantes. Essa é a única maneira de você ficar melhor - afirmou Phelps.
Segundo Jaci VanHeest, ex-diretor do departamento de Fisiologia do Exercício da Federação americana, desde a década de 90, nadadores de elite buscam o boxe para tentar melhorar seus resultados. Ele ajudaria a aumentar a resistência e o condicionamento cardiovascular.
