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O poder dos Halteres
tags: musculação,academia
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Halteres não servem apenas para construir músculos: eles são também a maior arma a serviço do homem na luta contra o excesso de peso, o envelhecimento, a depressão, a irritabilidade e até mesmo a estupidez. Ou seja, esses objetos de ferro fundido deveriam ser considerados de utilidade pública. Descubra agora por que eles são poderosos aliados da sua saúde física e mental. E explore todos os benefícios com um treino que vai fazer você viver mais e melhor.
Os halteres combatem:
A GORDURA CORPORAL
AS DOENÇAS CARDÍACAS E O CÂNCER
A DECADÊNCIA FÍSICA
A ANSIEDADE E A DEPRESSÃO
A ESTUPIDEZ
Um treino com halteres para você mexer o corpo todo
Treinar com pesos oxigena os tecidos e diminui a taxa de gordura no sangue
Malhe sua massa cinzenta: seu cérebro também fica mais ágil quando você treina
Veja matéria completa e um programa de exercícios no site da Men`s Health clicando no link abaixo.
http://menshealth.abril.com.br/fitness/conteudo_425543.shtml |
