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Acro Yoga - Novidade nas academiastags: academia,ioga,yoga
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Uma mistura de yoga com acrobacia,o exercício enfatiza alongamento e força, só que todas as posições são feitas no ar, apoiadas pelo corpo do parceiro. ?Qualquer pessoa que gosta de se exercitar e está em forma vai adorar este tipo de Yoga?, diz Adam Rinder, instrutor de Acro Yoga numa academia em Manhattan, Nova York. ?Ela enfatiza a força, ajuda com a flexibilidade e cria a mesma sensação de intimidade e calma do Yoga, e ainda dá a sensação de que a pessoa está voando?.
Importante lembrar que essa atividade é uma boa opção de exercício para ser feito entre pais e filhos.Por terem bastante flexibilidade as crianças muitas vezes nem precisam de prática anterior do Yoga.
http://socialsportclub.blogspot.com/2009/09/acro-yoga-novidade-nas-academias.html |
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