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Beterraba aumenta resistência físicatags:
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Suco de beterraba aumenta a resistência física, diz estudo
Beber suco de beterraba ajuda a aumentar a resistência física e permite que atletas se exercitem por até 16% de tempo a mais, segundo um estudo realizado pela Universidade de Exeter, na Grã-Bretanha.
De acordo com a pesquisa, o nitrato da beterraba ajuda a reduzir o consumo de oxigênio, diminuindo o ritmo em que as pessoas chegam à exaustão. O efeito de um copo de 500 ml do suco do legume seria maior do que o de treinamento regular.
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Veja a matéria completa no site do Estadão
http://www.estadao.com.br/noticias/geral,suco-de-beterraba-aumenta-a-resistencia-fisica-diz-estudo,414983,0.htm |
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