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No boxe, a defesa e o ataque são obtidos pelos punhos, devidamente protegidos. Geralmente, apontam-se quatro tipos de socos existentes. Todos os outros golpes são basicamente variantes do próximo golpe descrito, o Jab (Direto). Se um pugilista for destro, o seu pé dianteiro será o esquerdo, e vice-versa. A mão principal disparará golpes mais rápidos, e a mão de trás será para lançar reciprocamente golpes com mais poder (mais poder é conseguido com a mão de trás, pela distribuição de peso e maior impulso)
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Veja o texto completo no link abaixo
http://abl.awardspace.com/downloads/Tecnica%20de%20Boxe.pdf |
