Ver todas matérias
Automassagem para a barriga
tags: abdominal, abdominais, localizada, gap, massagem
|
Olá a minha dica de hoje é a automassagem para a barriga, está cansada de fazer exercícios abdominais e não ver os resultados desejados? pois é, que tal além dos exercícios que você já está acostumado a fazer acrescentar uma automassagem na sua rotina.
Quando vi esse video achei interessante posta-lo aqui no blog, pois acho que a dica é boa e ajuda muito, além de todos os benefícios para a boa forma,a automassagem faz com que o corpo libere endorfina, hormônio responsável pela sensação de bem-estar.
Veja o vídeo em nosso blog
http://socialsportclub.blogspot.com/2009/08/automassagem-para-barriga.html |
