Alonga Fit

em Hiper Academia - Guilherme

Auxilia na redução de tensões musculares, relaxamento, Benefícios para a coordenação, pois os movimentos se tornam mais soltos e fáceis; - Aumento do arco de maleabilidade;
Desenvolve a consciência corporal, à medida que a pessoa focaliza a parte do corpo que esta sendo alongada; Ativa a circulação; Ajuda no aquecimento, à medida que eleva a temperatura do corpo; Ajuda a liberar os movimentos bloqueados por tensões emocionais.

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