Jump

em Natasul

Perder cerca de dez calorias por minuto não parece tentador para quem quer emagrecer? A aula de Jump é uma boa opção para relaxar, perder peso, melhorar o condicionamento cardio respiratório e fortalecer as pernas e bumbum. Por ser praticada em minitrampolim e ter movimentos de fácil execução, as articulações são preservadas.

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