Hidrogestante

A Natasul oferece a você, futura mamãe, um trabalho especializado que vai cuida - lá como você já cuida do seu bebê.
Sabendo-se das transformações físicas (hormonais e posturais) e psicológicas que a mulher passa no período gestacional, sentiu-se necessidade de fazer um trabalho específico, onde possamos atender a futura mamãe não só no período pré-natal, como no pós-parto. Com isso, trazendo um bem estar físico e emocional para a mamãe e o bebê.

Benefícios
* Menor impacto sobre as articulações.
* Controle no ganho de peso;
* Melhora do retorno venoso com o trabalho de membros inferiores (pressão hidrostática);
* Diminui edemas de M.I. (membros inferires);
* Alivia dores musculares como: lombalgias e cervicalgias;
* Melhora a postura adquirida.

Características da aula:
*Exercícios Aeróbicos – Consistem numa melhora do condicionamento cardiorespiratório e vascular de baixa intensidade, não ultrapassando 140 b.p.m. (haverá sempre um monitoramento da pressão arterial e controle da freqüência cardíaca);
*Exercícios localizados e de alongamento – Estes trabalharão diretamente a melhora da postura e fortalecimento muscular.