Waterbike

Waterbike é uma aula de treinamento de ciclismo aquático. Visa aumentar o condicionamento físico e fortalecer as musculaturas. A waterbike foi projetada segundo os princípios físicos da água, por isso não tem selim (banco). Desta forma, é possível realizar movimentos com todas as partes do corpo uma vez que o mesmo se encontra imerso e protegido das possíveis lesões. A queima calórica é de 400 a 500 calorias, aproximadamente.