Bio Pilates

em Bio Ritmo - Cerro Corá

Descrição

Aula que objetiva a consciência corporal através de exercícios de flexibilidade e força a partir do trabalho da musculatura que envolve nosso centro de gravidade e equilíbrio, chamado de CORE, ideal para quem sente dores musculares causadas por má postura e desequilíbrio muscular. Utiliza 4 tipos de materiais : Mat, Fit Ball, overball e rolo. Indicada para todos os níveis de condicionamento.

Ideal para
Iniciantes, intermediários e avançados

Duração
60 minutos

Fotos

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Endereço e Contatos

localizado no bairro Alto da Lapa em São Paulo - SP

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