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Power Jump

em Academia Formafit

Objetivo: Proporcionar condicionamento físico e melhora postural.
Gasto energético.
Cardiovascular

* 60': 10 músicas;
* Aspectos lúdicos;
* Aumento e melhora de estabilizadores (Abdominal e lombar);
* Aumento equilíbrio corporal (proprioceptivo);
* Gasto calórico: 700 Kcal;
* Aumento da concentração;
* Aumento da força muscular (Membros inferiores);
* Melhora das habilidades motoras;


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localizado no bairro Jatiúca em Maceió - AL

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